在这个生活步骤日益加剧的社会中，人们常常饮食不规律，暴饮暴食，胡吃海喝，导致每个人身体都处于亚健康状态，正因为如此，人们愈加关注自己健康，不仅仅局限于产品的口感和价格，更重要的是的具有怎样的营养价值和功效！飞毛腿马蹄爽荸荠饮料健康营养，对人体有很多好处。
飞毛腿马蹄爽荸荠饮料不添加色素，不加防腐剂，不含胆固醇、不加甜味剂，无任何化学合成原料。飞毛腿马蹄爽荸荠饮料主要原料为荸荠，以下为大家介绍荸荠的功效。
1、荸荠对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用。
2、清热荸荠既可清热生津，又可补充营养，宜用于发烧病人。
3、调节人体酸碱平衡磷是人体生长发育，维持生理功能的必须品，对牙齿骨骼的发育也有很大的好处，可以帮助调节酸碱平衡，而荸荠中就富含大量的磷。
4、整肠通便荸荠中的粗蛋白、淀粉都能够帮助促进大肠蠕动，对滑肠通便有着很好的效果，可以解决烦恼。
5、荸荠中富含膳食纤维，而每天进食一定量的膳食纤维可以预防大肠癌的发生。
6、促进生长发育荸荠中含钾和磷较多，而且含有少量的蛋白质，每100克荸荠含有44毫克的磷，是生长发育不可或缺的。
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